Układ nerwowy składa się z wielu mniejszych układów, które współpracując, pozwalają na życie w zdrowiu i dobrej kondycji zarówno fizycznej, jak i psychicznej. Przykładem takiego układu jest system związany z witaminą D. Składają się na niego prekursory witaminy D, sama witamina D, a także metabolity, przenośniki, enzymy oraz niemal najważniejsze - [...]
[...] 10 dniach podawano analogiczną dawkę raz w tygodniu przez miesiąc, aby później kontynuować terapię raz w miesiącu. Okazało się, że zarówno podanie domięśniowe witaminy B12, jak i suplementacja doustna, dawały zbliżoną poprawę. Przewagą suplementacji doustnej była lepsza tolerancja oraz niższe koszty. W kolejnym badaniu połowę pacjentów [...]
Czy weganie muszą uważać na to, jakie jedzą pieczywo? Okazuje się, że tak. Mówi się, że dobry chleb powinien mieć w składzie tylko mąkę, wodę, sól oraz zakwas bądź drożdże. Dobrze, jeśli zawiera dodatki w formie nasion, ziaren, otrąb i pełnoziarnistych zbóż. Niestety okazuje się, że kupując pieczywo, zwłaszcza w markecie, trzeba uważnie czytać [...]
[...] B5 - kwasu pantotenowego B6 - pirydoksyny B7 - biotyny B9 - kwasu foliowego B12 - kobalaminy Niektóre z witamin są rozpuszczalne w tłuszczach, inne w wodzie. Witamina B12 (jak i wszystkie inne z witaminy z grupy B) zalicza się do drugiej grupy. Witamina B12 a upośledzenie funkcji poznawczych Witamina B12, ze względu na zdolność do obniżenia [...]
[...] 59 węglowodanów. Plusy: pieczywo jest ogólnodostępne, całkiem dobre w smaku, chrupie, nie klei się, bez zbędnych dodatków, bogate w składniki mineralne i witaminy Minusy: jak z każdą paczką takiego pieczywa, ciężko skończyć na jednej kromce. Sonko Pieczywo lekkie błonnikowe Skład: mąka żytnia, kaszka kukurydziana, mąka orkiszowa 23%, błonnik [...]
Są sytuacje, że zapotrzebowanie energetyczne mamy większe, niż jesteśmy w stanie, przyjąć z pożywienia. Niekiedy trudność mogą mieć osoby, stosujące dietę wegetariańską czy wegańską, ale nie tylko. Z pomocą przychodzą produkty, które pozwalają na wzbogacenie diety o dodatkowe kalorie w małej porcji. Podsumowanie Olej MCT to suplement wart uwagi, [...]